Parapeneliti berharap, vitamin antioksidan seperti C, E, dan beta-karoten dapat mencegah penyakit jantung dengan mengurangi penumpukan plak penyumbatan arteri Vitamin B juga menjanjikan, karena folat, B6, dan B12 membantu memecah asam amino homosistein — dan kadar homosistein yang tinggi telah dikaitkan dengan penyakit jantung.

NilaiJawabanSoal/Petunjuk SARIAWAN Penyakit karena kurang vitamin C RAKITIS Penyakit yang berhubungan dengan pertumbuhan tulang yang tidak wajar pada anak ANEMIA Penyakit yang membuat orang minum Sangobion SKORBUT Penyakit akibat kekurangan Vitamin C dengan gejala pendarahan pada gusi, kulit, usus, dll BERIBERI Penyakit akibat kekurangan vitamin B1 BERI ...-... penyakit akibat kekurangan vitamin B1 SKURVI Penyakit yang disebabkan kekurangan vitamin C AVITAMINOSIS Keadaan di mana tubuh tidak mendapatkan vitamin yang cukup XEROFTALMIA Dok penyakit mata karena kekurangan vitamin A RONA Sas warna; ki cahaya muka; air muka; hilang - karena penyakit, hilang bangsa tidak beruang, pb orang yang tidak berharta beruang kurang dihargai orang; BERI-BERI Penyakit radang urat saraf serempak di berbagai daerah saraf, disebabkan kekurangan vitamin B1; - basah penyakit beri-beri yang mengakibatkan bengkak; - kering penyakit beriberi yang tidak bengkak TULAR, MENULAR 1 mengenai yang lain; menjangkit tt penyakit atau benih penyakit penyakit influenza ialah penyakit yang mudah ~; 2 ki memengaruhi yang lain tt sesuatu yang kurang baik; menjalar; AKUT Timbul secara mendadak dan cepat memburuk tentang penyakit KEMELUT 1 keadaan yang berbahaya tt menderita penyakit, terutama penyakit demam; 2 keadaan genting berbahaya, kritis negara-negara Arab menghadapi - po... ANGGAL 1 ringan tt penyakit, perasaan hati, dsb sakitnya telah -; 2 senggang tidak banyak kerja masa yang -; 3 tidak tenang karena kurang muatan; se... KOTOR ...uci; 2 jorok; menjijikkan parit-parit - banyak mendatangkan penyakit; 3 melanggar kesusilaan; tidak patut; keji anak yang kurang ajar gemar menguca... LEMAH ...ecara baik; - roman tidak kuat badan mudah kena penyakit; - syahwat - zakar zakarnya kurang atau tidak berdaya seksual lagi; lempoten; ... BAIK ...ur tt obat dsb daun kumis kucing - untuk obat penyakit ginjal; 4 a tidak jahat tt kelakuan, budi pekerti, keturunan, dsb; jujur anak itu - bud... SARANG ...l di dalam bisul; - penjahat sarang penyamun; - penyakit tempat yang menjadi sumber penyakit; penyakit malaria; - penyamun tempat para penyamun ata... GILA Sakit ingatan kurang beres ingatannya PUTIH ...putihan agak putih sedikit; tampak putih; 2 nama penyakit selalu keluar lendir putih yang menyebabkan rasa gatal ... KURANG 1 adv minim, rendah, sedikit, terbatas; 2 a minus, tekor cak; 3 a abnormal, cacat, invalid; - adab kurang bahasa, sembrono, sompret; -ingat 1 li... DAYA ...d segala pengaruh dari luar yang dapat merugikan penyakit, serangan musuh, godaan, dsb; - tampung kemampuan untuk menerima penghuni, dsb, atau dite... FAKTOR 1 hal keadaan, peristiwa yang ikut menyebabkan mempengaruhi terjadinya sesuatu; 2 bilangan atau bangun yang merupakan bagian hasil perbanyakan;... AIR Pelarut vitamin C

Skip to content Beranda / Informasi Kesehatan / 14 Gejala Kekurangan Vitamin C pada Tubuh Mudah Dikenali 14 Gejala Kekurangan Vitamin C pada Tubuh Mudah Dikenali Salah satu gejala kekurangan vitamin C yang paling mudah dikenali luka yang sulit sembuh. Selain membantu untuk menyembuhkan luka, vitamin ini juga berguna untuk menjaga tulang dan gigi tetap kuat. Cek penjelasan akibat kekurangan vitamin C pada tubuh selengkapnya!Gejala Kekurangan Vitamin C pada Tubuh Sebelum menjelaskan mengenai ciri-ciri kekurangan vitamin C, perlu Anda ketahui bahwa terdapat beberapa faktor yang menyebabkan defisiensi vitamin C antara lain pola makan yang buruk, konsumsi alkohol berlebihan, anoreksia, kondisi mental, kebiasaan merokok, dan melakukan prosedur dialisis. Meski tanda kurangnya vitamin C yang parah bisa timbul dalam waktu berbulan-bulan, terdapat gejala ringan yang harus diwaspadai. Berikut adalah berbagai gejala kekurangan vitamin C yang bisa terjadi, di antaranya 1. Kulit Menjadi Kasar Ciri-ciri kekurangan vitamin C yang pertama dan paling mudah dikenali adalah perubahan yang terjadi pada kulit. Vitamin C memainkan peran penting dalam produksi kolagen, protein penting yang terdapat di jaringan ikat, kulit, rambut, sendi, tulang, dan pembuluh darah. Ketika kadar vitamin C dalam tubuh rendah, keratosis pilaris dapat berkembang. Kondisi yang juga dikenal sebagai kulit ayam ini membuat permukaan kulit menjadi kasar dan muncul bentol-bentol kecil mirip jerawat. Kondisi ini biasanya terjadi di bagian belakang lengan atas, paha, atau bokong. Keratosis pilaris yang disebabkan oleh defisiensi vitamin C biasanya muncul setelah tiga sampai lima bulan asupan yang tidak adekuat. 2. Kuku Berbentuk Sendok dengan Bintik Merah atau Garis Gejala kekurangan vitamin C berikutnya adalah perubahan bentuk kuku. Kuku berbentuk sendok dikarakteristikkan oleh bentuk cekungnya. Meski kondisi ini lebih sering dikaitkan dengan anemia defisiensi besi, kondisi ini juga dikaitkan kurangnya asupan vitamin C. Sementara bintik-bintik merah atau garis-garis vertikal pada dasar kuku yang dikenal sebagai splinter hemorrhage, juga dapat muncul selama defisiensi vitamin C karena pembuluh darah yang melemah sehingga menyebabkannya mudah pecah. 3. Kulit Kering Selain membuat kulit menjadi kasar, akibat kekurangan vitamin C juga bisa membuat kulit kering. Kulit yang sehat mengandung sejumlah besar vitamin C, terutama di epidermis atau lapisan luar kulit. Vitamin C menjaga kulit tetap sehat dengan melindunginya dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh matahari dan paparan polutan seperti asap rokok atau ozon. Meski asupan vitamin C yang rendah dikaitkan dengan kulit kering, gejala ini juga dapat disebabkan oleh faktor lain. 4. Mudah Memar Memar bisa terjadi ketika pembuluh darah di bawah kulit pecah dan menyebabkan darah bocor ke daerah sekitarnya. Jika Anda mudah mengalami memar, hal itu bisa menjadi gejala kekurangan vitamin C. Defisiensi vitamin ini membuat produksi kolagen menurun dan menyebabkan pembuluh darah melemah. Memar dapat terjadi pada area tubuh yang luas atau tampak seperti titik-titik kecil berwarna ungu di bawah kulit. 5. Luka Lama Sembuh Selain memar, luka yang lama sembuh juga merupakan akibat kekurangan vitamin C. Kurangnya asupan vitamin C memperlambat laju pembentukan kolagen, sehingga menyebabkan luka sembuh lebih lambat. Dalam kasus defisiensi vitamin C yang parah, luka lama bahkan dapat terbuka kembali dan meningkatkan risiko infeksi. Baca Juga Vitamin C 1000 Mg Manfaat, Bahaya, Rekomendasi Harian, dll 6. Nyeri Sendi Sendi mengandung banyak jaringan ikat yang kaya kolagen, sehingga gejala kekurangan vitamin C yang bisa terjadi adalah nyeri sendi. Pada kasus yang parah, kondisi ini menyebabkan pincang atau kesulitan berjalan. Selain itu, pendarahan di dalam sendi juga dapat menjadi ciri-ciri kekurangan vitamin C, kondisi ini menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit tambahan. Namun, kedua gejala ini dapat diatasi dengan konsumsi suplemen vitamin C dan biasanya sembuh dalam satu minggu. 7. Tulang Lemah Akibat kekurangan vitamin C lainnya adalah memengaruhi kesehatan tulang. Rendahnya asupan vitamin C telah dikaitkan dengan peningkatan risiko patah tulang dan osteoporosis. Sebuah penelitian mengungkapkan, vitamin C memainkan peran penting dalam pembentukan tulang, sehingga kekurangan vitamin ini dapat meningkatkan risiko pengembangan tulang yang lemah dan rapuh. 8. Gusi Berdarah dan Gigi Tanggal Gusi merah, bengkak, dan berdarah adalah gejala kekurangan vitamin C yang umum. Tanpa asupan vitamin C yang memadai, jaringan gusi menjadi melemah dan meradang sehingga pembuluh darah lebih mudah berdarah. Pada tahap lanjut defisiensi vitamin C, gusi mungkin tampak berwarna ungu dan menjadi busuk. Kondisi lanjutan yang terkait dengan masalah gusi adalah gigi dapat copot dikarenakan gusi yang tidak sehat, dentin yang lemah, dan lapisan dalam gigi yang terkalsifikasi. 9. Menurunnya Sistem Kekebalan Tubuh Vitamin C adalah nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh. Kadar vitamin C yang rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko infeksi, sementara kurangnya asupan yang parah dapat menyebabkan kematian akibat penyakit menular. Sebuah studi menunjukkan bahwa vitamin C terakumulasi di dalam berbagai jenis sel kekebalan untuk membantu memerangi infeksi dan menghancurkan patogen penyebab penyakit. 10. Anemia Defisiensi Besi Persisten Gejala kekurangan vitamin C dan anemia defisiensi besi sering terjadi bersamaan. Tanda-tanda anemia defisiensi besi termasuk pucat, kelelahan, kesulitan bernapas saat olahraga, kulit kering, rambut kering, sakit kepala, dan kuku berbentuk sendok. Kadar vitamin C yang rendah dapat berkontribusi pada anemia defisiensi besi dengan mengurangi penyerapan zat besi dari makanan nabati dan secara negatif memengaruhi metabolisme zat besi. Kekurangan vitamin C juga meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan, kondisi yang dapat menyebabkan anemia. 11. Cepat Lelah dan Suasana Hati yang Buruk Kelelahan dan suasana hati yang buruk adalah gejala kekurangan vitamin C paling umum. Kondisi ini bisa cepat teratasi jika Anda memenuhi asupan vitamin dalam waktu 24 jam. Tanda-tanda kelelahan dan suasana hati yang buruk juga dapat muncul bahkan dengan kadar vitamin C normal. Baca Juga 8 Bahaya Kelebihan Vitamin C pada Tubuh 12. Berat Badan Meningkat Sebuah penelitian menemukan bahwa terdapat hubungan yang konsisten antara asupan rendah vitamin C dan kelebihan lemak tubuh, meski begitu tidak jelas apakah itu adalah hubungan sebab dan akibat. Namun, kadar vitamin C dalam darah yang rendah telah dikaitkan dengan jumlah lemak perut yang lebih tinggi, bahkan pada individu dengan berat badan normal. Akan tetapi, kelebihan lemak di tubuh tidak hanya menunjukkan gejala kekurangan vitamin C, terdapat faktor-faktor yang berkontribusi terhadap hal ini seperti pola diet. 13. Rambut Mudah Patah Skorbut atau scurvy adalah penyakit langka yang terjadi akibat tubuh kekurangan vitamin C. Kondisi ini menyebabkan pendarahan di sekitar folikel rambut dan bisa membuat pola rambut corkscrew. Saat mengalami hal ini, rambut menjadi sangat rapuh dan mudah patah. 14. Sering Mimisan Vitamin C bertanggung jawab untuk mengembangkan dan memperbaiki semua jaringan dalam tubuh, termasuk pembuluh darah. Kekurangan vitamin C dapat melemahkan pembuluh darah—terutama di hidung—sehingga memicu terjadinya mimisan. Meski kondisi ini tidak berbahaya, Anda tetap perlu waspada karena mimisan dapat menjadi gejala dari suatu penyakit. Julson, Erica. 2018. 15 Signs and Symptoms of Vitamin C Deficiency. Diakses pada 29 Mei 2020. Murphy, Rachel. 2018. 10 signs you might have a vitamin C deficiency, according to an expert. Diakses pada 29 Mei 2020. DokterSehat © 2023 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi

penyakit akibat kekurangan vitamin c tts